SVrider Forum

Hallo zusammen,
ich bin ja ein Frischling auf dem Motorrad sozusagen und hab am Samstag meine Sv650s K5(34PS) zum ersten mal gefahren und es war richtig geil!! Aber nach ca. 2 Stunden konnte ich meine Handgelenke nicht mehr bewegen weil sie so weh getan haben.Bin eigentlich schon ziemlich sportilich und trainiere auch regelmäßig.

War das bei euch auch so am Anfang?

Lotti hat geschrieben:War das bei euch auch so am Anfang?

ja (sv1000s). wurde ein wenig besser mit der zeit, was ich von meinem rücken nicht behaupten kann. bin deshalb auf speed triple umgestiegen.

tipp: brems- und kupplungshebel weiter nach unten drehen, d.h. so ausrichten, dass sie einen flachen winkel mit zu händen und arm bilden. das hilft. die beiden hebel stehen ab werk, wenn ich mich richtig erinnere, praktisch waagrecht - so werden die hände unangenehm gebogen.

gruss
kane

Kane hat geschrieben:

Lotti hat geschrieben:War das bei euch auch so am Anfang?

ja (sv1000s). wurde ein wenig besser mit der zeit, was ich von meinem rücken nicht behaupten kann. bin deshalb auf speed triple umgestiegen.

tipp: brems- und kupplungshebel weiter nach unten drehen, d.h. so ausrichten, dass sie einen flachen winkel mit zu händen und arm bilden. das hilft. die beiden hebel stehen ab werk, wenn ich mich richtig erinnere, praktisch waagrecht - so werden die hände unangenehm gebogen.

gruss
kane

jo, schon ein sehr guter Tip - allerdings sollten sie gar keinen Winkel sondern eine durchgehende Linie von Unterarm und Hände ergeben.

dann hilft üben üben üben und wenn gar nix anderes geht ein Lenkerumbau, entweder auf andere Stummel (evtl. verstellbare) oder dann Hardcore auf nen Superbike-Lenker o. ä.


Zorn

Moin,

wie schon erwähnt die Hebeleien so einstellen, das möglichst eine gerade Linie entsteht.

Und: Locker bleiben.
Hab das bei mir am Anfang selbst beobachtet (und auch heute noch teilweise das Problem) - Verkrampfungen.

Lieber mal ne kurze Pause machen und bewusst die Gliedmaßen lockern.


Gruß
Matthias

Hallo Lotti,

hatte das gleiche Problem beim Umstieg von meiner fahrradlenker-ähnlich bestückten F650 auf die SV650S. Auf den Handgelenken liegt halt ungewohnt viel Gewicht und dies quittieren sie mit Schmerzen. Das gibt sich mit der Zeit und der Gewöhnung. Der Tipp mit der Hebelei hat bei mir auch noch mal eine ordentliche Verbesserung gebracht.

Viel Spass beim Fahren,
Andreas

P. S.: Bei höheren Geschwindigkeit werden die Handgelenke durch den Fahrtwind etwas entlastet, also immer ordentlich Gas geben

und nochn tipp :

mehr druck mit den knien gegen den tank.... nimmt auch last vom gelenk...

und vor allem nicht dahinbummeln sondern Gaaaaaas geben. Dafür ist die Sitzposition vorgesehen. Dann nimmt dir der Fahrtwind den Druck von den Handgelenken. Sonst wärst du bei der N besser aufgehoben gewesen.

Gruß Nico

Ich hab folgendes festgestellt:
Das Handgelenk sollte nicht abgewinkelt sein.
Für das Handgelenk gibt es Bänder, die die Sehnen entlasten.
Ausserdem hab ich mir die Hebel wie erwähnt eingestellt.
Weiters hab ich mir den Kupplungshebel (N-Modell) weiter Richtung Gabelkopf verschoben, damit die Hebelwirkung besser ausgenützt wird. Du bekommst keine Unterarme wie Popeye der Seemann.

Meine Entscheidung für das N-Modell hängt vor allem damit zusammen, dass man sich ab ca. 100 km/h regelrecht auf den Fahrtwind "legen" kann, d.h. der Fahrtwind entlastet den Oberkörper. Erst ab ca. 140 km/h wirds ungemütlich.
Ich stütze mich nicht auf den Armen ab, sondern versuche über den Rücken "aufrecht" zu bleiben. Ein Rückenprotektor ist dabei hilfreich.

Ansonsten empfehle ich Pausen, die der Biker im Allgemeinen liebt - kann er doch dabei seine Schmerzen mit seinen Freunden teilen ...

Für das Handgelenk gibt es Bänder, die die Sehnen entlasten.

Genau solche benutze ich, gibt es in jedem Sanitätshaus oder Apotheke.
Bis denne

Ok, danke für eure Tips, werde sie bei meinem nächsten Trip beachten.
Hoffentlich bald bei mir (rosenheim) is regen regen regen

hatte ziemlich genau vor einem jahr genau das gleiche problem... und zwar die ersten 1500 km lang

allerdings hab ich nie 2 stunden ausgehalten und schon gar nicht mehrere tage hintereinander fahren, ich dachte abends immer meine handgelenke wären verstaucht und konnte besonders die kupplungshand kaum schmerzfrei bewegen bzw. hatte teilweise während der fahrt richtig angst vorm nächsten mal kuppeln
bin nachn paar tagen und viel suchen hier im forum verzweifelt (hatte keine kohle fürn neuen lenker) zu meinem suzihändler gerannt und hab ihm sinngemäß das erzählt:



"handgelenke tun voll weh, sone scheiß sportmopete, brauch doch bestimmt son tourenlenker" etc.

der hat mich nur angegrinst und gesagt:
"wenn du noch nie nen garten umgegraben hast, tut dir abends auch alles weh, warts ab"

und siehe da, 3 wochen später waren die schmerzen verflogen, völlig schmerzfrei bin ich nach größeren touren zwar nicht, aber damit kann ich leben


bevor du also umbauten o.ä. in betracht ziehst, "warts ersma ab" und übertreib am anfang nicht, langsam touren-km steigern und dann in ein paar wochen hoffentlich das gleiche erleben wie ich vor nem jahr, ansonsten siehe oben


greeetz und viel spaß beim mopetieren, christoph

Man kann sich dran gewöhnen.
Wenn's Dich zu sehr stört: ich kann die LSL-Match Stummel empfehlen. Sind etwas höher. Den Unterschied kannst Du Dir bei mir auf der Website anschauen:
http://www.lacroix-online.de/Ahnengaler ... 00S_2.html

bye, Marcus

Hab ich auch immer, wenn ich die ersten Tausend Km fahre im Frühjahr, is dann aber weg, wenn sich die Gelenke wieder daran gewöhnt haben

das Problem kenne ich auch! hatte sogar schon ne ausgewachsene Sehnenscheidentzündung und konnte 6 Wochen nicht mal Fahrrad fahren!
ich hab von polo Bandagen für die Ellenbogen und die Handgelenke!
die helfen ein wenig!

Ich selber habe das Problem auch ein bisschen, aber eher nur nachdem ich längere Zeit nicht gefahren bin. Dann wird es weniger. Aber ich habe das Handgelenk-Problem nicht auf der SV650N sondern auf der R6. Auf der N tut mir dafür der Rücken nach längeren Touren bisschen weh. Das habe ich auf der R6 nicht.

Mir hilft es auch - wie schon jemand schrieb - zwischendurch mit den Handgelenken bisschen Gymnastik zu machen.

Manche schrieben hier auch gutes über den Gyrotwister. Ich selber habe damit aber so gut wie keine Erfahrung.