SVrider Forum

So, jetzt nochmal zu meinem größten Problem beim Motorradfahren. Habe 2003 meinen Führerschein gemacht und bin in dem Jahr 3000 km gefahren. Letztes Jahr sind wir überhaupt nicht gefahren (Umzug, Hochzeit - irgendwie war keine Zeit dafür) und dieses Jahr will ich langsam anfangen (muss ich auch, da ich mich fühle, als säße ich zum ersten Mal auf dem Ding) und im Spätsommer soll es gleich ins Allgäu gehen.
Ich bezeichne mich als normale Fahrerin (nicht zu schnell, nicht zu langsam). Respekt beim Fahren vor den Kräften die dort wirken habe ich auch, aber es gibt Situationen, in denen der Respekt sich in echte Angst umwandelt. Und ich weiß, dass das nicht sein darf!

Ich habe Angst, wenn sich der Straßenbelag in einen Fleckenteppich verwandelt, die Angst wächst immens, wenn ich auf Schotter fahren soll (Parkplätze z.B.), so dass ich dann das Fahren über diesen verweigere!

Die Angst hat 2 Ursachen: zum einen hat mir mein Fahrlehrer immer und immer wieder gesagt, wie wichtig es ist, die Fahrbahn im Auge zu behalten, da auf Fleckenteppich-Straßenbelägen die Haftung nicht so gut ist (mein Mann sagt, das ist völliger Quatsch, doch ich kann es nicht glauben). Zum anderen hatte ich mir mit 18 im Urlaub mal eine 80er ausgeliehen gehabt, bin über Schotter gefahren und patsch lag ich da. Sobald ich Schotter sehe (es reichen schon einige Steinchen am Fahrbahnrand) ist diese Erinnerung wieder da...

Mein Mann meint, wir sollten mal gezielt auf Schotter üben fahren gehen, doch ich weigere mich, schon allein weil ich Angst habe mein schönes Motorrad hinzulegen.

Ich weiß nicht, wie ich diese Angst bekämpfen kann, wie ich sie gottverdammt nochmal aus meinem Kopf rausbekommen kann. Ich hatte auch schon überlegt, vielleicht noch mal eine Fahrstunde zu nehmen, dann kann ich die Maschine des Fahrlehrers ablegen, aber das kostet auch wieder 50 Euro und Geld ist zur Zeit megaknapp und ich kauf mir lieber ein paar vernünftige Sommerhandschuhe dafür. Zumal ich auch nicht wüsste, wo der dann mit mir Schotterfahren üben wollte...

Nun wollen wir ja im Spätsommer in die Alpen. Mein Mann möchte unbedingt den Silvretta-Pass fahren. Jetzt les ich blöde Kuh einen Artikel über die Alpen, in dem steht, dass viele Straßenbeläge der Pässe "blank"gefahren sind und man dort nicht so die Haftung hat mit den Reifen. Schwupps, schon habe ich es im Kopf drin und die Angst wächst...

Meine Frage ist an Euch: habt Ihr ähnliche Probleme wie ich (gehabt) und was kann man dagegen tun?

Nein, so schlimm war es bei mir nie. Ich schalte bei sowas meinen Kopf ein, und der sagt: andere können's. Was ist der Unterschied? Nur die Angst. Also hilft nur eins: positive Erfahrungen machen.

Klar schmierst Du ab, wenn Du auf Schotter kommst! Du bist nämlich so verkrampft, dass Du selbst Deine Ängste erfüllst. Dein Mann hat recht: ran an die Buletten! Wenn es mit ihm zusammen nicht klappt, versuche es mit einem Fahrertraining. Und wenn das nicht hilft: sorry, aber dann ist Moppedfahren nix für Dich!

Also ich würde dir da auch zu einem Fahrsicherheitstraining vom ADAC raten! Die haben gute geschulte Leute die auch selber bike fahren, alles gut erklären können und direkt merken wer angst hat, wem man ein paar gute einfache tipps geben muss... und wen man einfach draufsetzt und sagt mach dies und jenes!

Bei dir in der nähe wird es mit Sicherheit einen platz geben an dem das Angeboten wird. Einfach mal anmelden, die paar Mäuse investieren, spaß haben, mit anderen Bikern quatschen und alles wird gut!



Benny

hi,

also ich denke, diese angst kann man nur austreiben wenn man das übt wie dein mann schon sagt.....
ne fahrstunde wird dir nix bringen, dann eher ein sicherheitstraining.

Moin,

normalerweise würde ich sagen, das man mit dieser Angst/Einstellung am Besten aufhören sollte, aber das willst du sicher nicht hören

Also:

- Angst lähmt den Körper und den Geist.
- Erfahrung kommt nur vom Fahren

Buche ein Einsteiger-Sicherheitstraining beim ADAC oder bei einem Mitbewerber.
Am Besten eines mit Schotter/Enduro/Trial Einlagen (gibts als Kombitraining).

Fahre! Mit Leuten, die dir die Tricks zeigen können, in einem dir vertrauten, dir Sicherheit gebenden Tempo. Nur so kann man dazulernen.

Schotter auf Parkplätzen und Co. ist kein Problem:

- Locker bleiben und Finger weg von der Vorderbremse

Von den Alpen würde ich erstmal die Finger lassen und finde dieses Vorhaben von deinem LAG ehrlich gesagt etwas fahrlässig (sorry).


Gruß
Matthias

Stelle dich deiner Angst und mache ganz bewusst genau die Dinge, vor denen du Angst hast. Aber unter Anleitung!

Vorsichtig und nicht übertrieben. Aber mache es auf jeden Fall. Am besten ein Sicherheitstraining, wo auch die Möglichkeit besteht, unter Anleitung Schotterpassagen zu fahren.

Ich glaube, du hast grundsätzlich Angst vor Ausrutscher, weil du auch die blank gefahrenen Pässe angesprochen hast. Hier solltest du versuchen positive Erfahrungen zu machen. => Kurventraining, Sicherheitstraining. Da lernst du auch, wie tief man eigentlich runter gehen kann, ohne Ausrutscher.

Es wird im Sicherheitstraining sehr gut erklärt, was eigentlich zu den Ausrutschern führt. Das ist nämlich in der Regel das eigene Fehlverhalten und nicht der Schotter oder glatte Straßen!

Wenn du gelernt hast, was zu Ausrutschern führt und dieses Sachen entsprechend verhinderst, hast du bestimmt auch keine Angst mehr vor Schotter oder glatten Straßen.

mebner hat geschrieben:Von den Alpen würde ich erstmal die Finger lassen und finde dieses Vorhaben von deinem LAG ehrlich gesagt etwas fahrlässig (sorry).

Das unterschreibe ich sofort! Mit Angst an Abgründen fahren, ist nicht wirklich toll!

Du solltest einfach nur fahren, am Besten alleine und wenn es geht jeden Tag, also in jeder freien Stunde! Du musst so viel fahren, dass Dein Moppet wirklich zu Dir gehört! Erst dann macht das Fahren richtig Spass!

Beim Fahren hängt alles nur von Dir ab, also versuch nicht hinter anderen her zu fahren, es sei denn jemand legt Dir gezielt eine Linie vor! Es gibt immer wieder Leute, die denken sie könnten einfach hinterherfahren und sich dann irgendwo furchtbar erschrecken.

Es hilft also überhaupt nichts! Rauf auf´s Moppet und los!

Katrin

Ich denke auch, entweder so ein Sicherheitstraining, oder einfach mal zu einer Fahrschule deines Vertrauens und nach einigen Fahrstundenmit einem besonders sensiblen Fahrlehrer fragen.
Zum einen musst Du dich dann nicht dauernd um Dein Mopped Sorgen - kannst Dich also aufs FAHREN konzentrieren - zum anderen hast Du jemanden an der Seite, der sich damit auskennst.
Aber so weiterhin Mopped zu fahren würde ich als Lebensbedrohlich für Dich und für die anderen Verkehrteilnehmer bezeichnen.

Du wirst das schon schaffen! *mutmach*

jepp, sicherheitstraining. etwas angst hat jeder, das ist normal.

eventuell auch ein anfänger trail training. da wird bei niedrigem geschwindigkeiten gute fahrzeug- und körperbeherschung geübt. vorteil dazu: leichte, kleine maschinen, d.h.: du kannst deine suzi erstmal schonen.

Moin,

die Angst oder besser gesagt die Anspannung sinkt mit der Fahrleistung.

Man merkt das doch selber am besten: Wenn man mal einige Tage am Stück fahren kann und das auch ausgiebig nutzt, flutscht das Ganze gleich viel besser als z.B. am ersten Tag der Saison oder längeren Pausen.

Üben, üben, üben und sich nicht unter Druck setzen lassen.

me

Hallo!!

Lange nichts von Dir gehört!!

Nach 3000 km hätte mich NIEMAND in die Alpen gekriegt, da hatte ich im Bergischen Probleme, weil ich lieber im Flachland geradeaus gefahren bin!
Das Problem mit den Straßenbelägen hatte ich auch sehr massiv, mittlerweile geht es, denn mit der CBF konnte ich da langsam Vertrauen aufbauen. Mit der ER5 bin ich nämlich tatsächlich immer ziemlich rumgehupft und das hat meine Angst verstärkt, obwohl ich nie gestürzt bin.
An Deiner Stelle würd ich mir gar keinen so großen Kopf machen. Ich weiß auch, daß Angst beim Motorradfahren der größte Feind ist, aber es bringt auch nichts, da mit "Gewalt" ran zu gehen!
Fahrsicherheitstraining und Kurventraining haben mir wirklich ne Menge gebracht.
Wie Ellin schon geschrieben hat, das einzige was wirklich hilft: üben und positive Erfahrungen machen. Die Angst baut sich von allein ab.
Schotter hasse ich nach wie vor, denke aber nicht, daß ich deswegen das Motorradfahren aufgeben muß!
Positiv ist doch, daß Du keine generelle Angst vor´m Fahren hast, den Rest bekommst Du mit Übung hin!

Können gerne zusammen ne Runde drehen, wenn Du magst, hatten wir ja eh vor!
Liebe Grüße
Sandra

Hallo SVDuja!

Das hört sich nicht wirklich gut an..

Natürlich hat Dein Mann recht wenn er sagt, da hilft nur üben,üben und nochmals üben..
Aber ich bin mir ziemlich sicher,daß Du mit einer Tour in die Alpen reichlich überfordert bist! Das ist so eine Art "Holzhammermethode"..
In den Alpen fahren ist auch für geübte eine anstrengende Sache-wie soll es dann erst für Dich sein?!

Bei einem Fahrsicherheitstraining bist Du unter qualifizierter Anleitung besser aufgehoben!
Auf der Teststrecke in Boxberg gibts z.B. jedes Jahr ein "Fahrdynamiktraining",wo man mit seinem Moped plötzlich Dinge macht die man sich sonst nie getraut hätte.. (z.B. blockierendes Vorderrad und nichts passiert../maximalste Schräglage-auf einmal kein Problem mehr usw.)

Mir ist mit meiner letzten CBR beim Abbiegen auf regennasser Straße (mit einer nicht sichtbaren Ölspur) mal das Vorderrad abgeschmiert.. Folge war natürlich der Sturz mit jede Menge Prellungen und einem Totalschaden..
Ich hatte in der Folge in sämtlichen Linkskurven immer Angst vor einem erneuten Vorderradrutscher-das zog sich über Monate!
Mit viel viel üben und Teilnahme an dem o.g. Fahrdynamiktraining hat sich das "Problem" dann in Luft aufgelöst..!

Schau' nach einem Anbieter der Dir zusagt,dann klappt das!!!!

Hallo,
also vielleicht liest sich das alles härter, als es wirklich ist, mit meiner Angst. Auf der Straße fühle ich mich ja auch sicher und wohl und ich bin schon davon überzeugt, gut zu fahren. Vorletztes Jahr waren wir an der Mosel, da bin ich schon über heftigste Spitzkehren die Weinberge hoch und runter. Da sagte mein Mann nur, die Alpen sind da teilw. harmlos gegen (zumindest die Silvretta). Vor Kurven hab ich auch keine Angst.
Es ist halt nur der Untergrund, Angst, Haftung zu verlieren bei Schlaglöchern (teilw. sind die Straßenzustände hier ja auch erschreckend) und eben ganz besonders bei Schotter, den ich bislang vermeiden konnte.
Das ich ums üben nicht herumkommen werde, weiß ich auch. Aber ich suche eigentlich nach einer Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen (mentales Training oder so) denn sonst ist es ja wie Elin schon geschrieben hat: man verkrampft, denkt man kann fallen - und fällt.
Ich kenn das von Prüfungen: wenn man sich immer sagt, ich schaff das nicht, dann schafft man es auch nicht.
Und so lange ich denke: ich leg mich hin, wenn ich das versuche/übe, dann leg ich mich auch hin.
Brauche Ideen für den Kopf - und vielleicht reicht es auch, wenn mir zig Leute bestätigen, dass man auf Flickenteppichen nicht sofort hinfällt...

Einen Tipp hab ich für Dich, ob der bei Dir wirkt, weiß ich allerdings nicht: Mache Dir klar, dass diese Angst Dich davon abhält, wirklich gut zu fahren und dass Du das Fahren besser aufgeben solltest, wenn Du es nicht schaffst. Mache Dir klar, wie wichtig es ist, diese Angst zu verlieren. Und wenn Du wirklich Mopped fahren möchtest, wirst Du Deinen Ehrgeiz in die Überwindung der Angst stecken.

Setze Dir tägliche Ziele. Wenn Du einen mutigen Tag hast, dann tue etwas, dass Du bisher (zumindest ansatzweise) als "gefährlich" empfunden hast. Hast Du einen weniger mutigen Tag, fahre eine gewohnte Strecke mit ein paar Kilometern "Neuland". Fahre z.B. mal beim Regen. Fahre im Schritt-Tempo gerade durch einen Schotterparkplatz (lass von mir aus jemanden nebenher gehen, der die Maschine auffangen kann, wenn Du fällst) usw.

Lasse Dir einfallen, mit welchen kleinen Schritten Du Deiner Angst zuleibe rücken kannst - sei kreativ!

Und mach' ein Fahrtraining

Du schaffst das!!!