Liegestützen

[Kläna]

Wie, Top-Elite? Das is einfach Brust und Trizep Powern. Jeder der über einige Jahre Fitness oder Kraft Training macht schafft 5 Stück.

[BunjeeJumpa]

Und wo liegt der Rekord?!?

[Kläna]

Keine Ahnung?
Meiner? Noch nie wiklich gezählt. Aber 5 gehen immer.

[BunjeeJumpa]

Na nich unbedingt deiner - eher allgemein...

[Kläna]

Echt keinen Plan. Ob da überhaupt ein "Rekord" besteht?

[BunjeeJumpa]

Naja in den unendlichen Weiten lässt sich doch bestimmt was herausfinden sodenn es einen speziellen Begriff für diese Art von Liegestützen gibt...

[Kläna]

Vieleicht. Hat jetzt mein Interesse geweckt. Werde gleich morgen im Training mal testen, wieviel ich von den Dingern hinkriege.

[Donut]

wenn mann regelmässig sport macht also 3-4 mal pro woche training dann sind 50ig kein problem... und da gibts es echt viel strengere varianten...

naja wieso gehts eigentlich ned weiter wie 50ig??:D:D

[Garry]

Selbstverständlich gehts weiter wie 50ig find aber das is schon ne beachtliche Leistung wenn sie Korrekt ausgeführt werden .
Selbst is bei mir so bei 40ig Schluss .
Also '' Normale '' bei den andern siehts eher Bescheiden aus kanns auch net Probiern hab ne Sehnenentzündung in der Schulter is eh Mist

MFG Garry

[SV`ler]

170 mit einer Hand und vorm runterkommen noch hinterm Rücken beide Hände zusammengeklatscht

[Kläna]

@ BunjeeJumpa: Also, habe das mit den FiFi-Liegestützen ( FiFi=Finger an Finger) Heute mal getestet.
Die Finger zum Dreieck und mit der Nase auf den Boden.
18 sind dabei rausgekommen.

[mat]

also 25, abba jetzt kann ich nicht mehr Ich brauch jetzt erstmal ein Sauerstoffzelt

mfg mat

[Yannick]

Hey! Das gibt auch noch den unterschied zwischen schnellen und langsamen liegestützen. Die Langsamen gehen ordentlich in meine alten Knochen.. Ich stütze mich immer auf Hanteln, deshalb waren auch letztes Jahr 850km am Stück auf der SV kein Problem

[BunjeeJumpa]

@ BunjeeJumpa: Also, habe das mit den FiFi-Liegestützen ( FiFi=Finger an Finger) Heute mal getestet.
Die Finger zum Dreieck und mit der Nase auf den Boden.
18 sind dabei rausgekommen.

Nich schlecht - jetzt sach mir nur eins, damit ich mich besser fühle: du hast Arme die kürzer als 50cm sind ja?!? Andernfalls muss ich wohl wieda öfter & härter trainieren (bissl schlampig diesen Winter)...

[Kläna]

@ BunjeeJumpa: Also, habe das mit den FiFi-Liegestützen ( FiFi=Finger an Finger) Heute mal getestet.
Die Finger zum Dreieck und mit der Nase auf den Boden.
18 sind dabei rausgekommen.

du hast Arme die kürzer als 50cm sind ja?!?

Ich vermute mal ja. Habe nicht nachgemessen. Aber da ich nur 166 cm gross bin, scheint das wohl hinzukommen.